one years progress
so as you can see further down in the blog there were some photos of me in march 2010, heres some photos after a years progress
Bem, para complementar o meu PE comecei a fazer massagens (linfática + modeladora). A promessa é que vai melhorar o aspecto da minha pele em relação à elasticidade, flacidez e celulite.O Yôga já compõe prática regular em minha vida... percebo melhora no equilíbrio, na força, na concentração... não perdemos muitas calorias, mas sinto como uma coisa muito importante para mim... pratico cerca de 3 vezes por semana, 1 hora por prática. O legal é que no Yôga eles dão a maior força para entrarmos em ...
跏趺坐时。宜顺著自然正坐。不可将腰作意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多。口臭气顶。不思饮食。甚或吐血。又不要缩腰垂头。否则容易昏沉。 如觉昏沉来时。睁大眼睛。挺一挺腰。轻略移动臀部。昏沉自然消灭。 用功太过急迫。觉心中烦躁时。宜万缘放下。功夫也放下来。休息约半寸香。渐会舒服。然后再提起用功。否则。日积月累。便会变成性躁易怒。甚或发狂著魔。 坐禅。有些受用时。境界很多。说之不了。但你不要去执著它。便碍不到你。俗所谓‘见怪不怪。其怪自败。’虽看见妖魔鬼怪来侵扰你。也不要管他。也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记。也不要管他。不要生欢喜。楞严所谓。“不作圣心。名善境界。若作圣解。即受群邪。” 参禅需要先起要有看话头的能力，看得住话头后，就可以起疑情，这就是“见山不是山”，在疑情生起后而不退失，待因缘巧合时，便黑漆桶底脱落，亲见真心实相如影如幻。坐禅不要陷入马祖大师说的“磨砖做镜”的巢窟里了，否则，永远不能明心开悟。
Pakko tulla kertoo nyt päivän ruuat tai unohdan ne.....Aamupalaks söin 3 näkkärii mis oli päällä kinkkua ja suolakurkkua.Koitin myös juoda vettä mut mul ei viel mee aamusin vesi alas :DSit söin samanlaisen näkkärin ennen mun lenkkiä välipalaks.Mulla alkaa kuudelta duuni mikä on hyvä , koska syön ennen sitä ja sen jälkee ei sit tarvii vaa koitan mennä nukkuu heti duunin jälkeen ettei tuu houkutuksii.Söin lenkin jälkee viel banaanin ja koht syön mun kanakeiton ja näkkärin kinkulla ja ...
Adaptado de ´Eyewitness Travel Guide: Spain´, (1996), Ediciones El País Aguilar-Palgraphic
Idéia Central da Marca: Fazer com que o visualizador perceba rapidamente o que é e como se chama a empresa. Para isso, o nome da empresa foi colocado com letras alegres, modernas e chamativas (o que lembra a festa), e a figura é a sombra de uma cidade, fazendo a idéia de "Party City" ficar mais forte sem echer de elementos na marca.A escolha das cores: Para o nome da empresa, foram pensados em cores que lembrassem a festa, ou seja, cores vivas e que transmitissem diversão e ao mesmo tempo ...
Policiais do Grupo Tático de operações (GTO) e do serviço reservado prenderam na tarde dessa terça (28) no bairro São Judas Tadeu em Nova Cruz Adelson Ramos da Silva, de 20 anos, morador do bairro Frei Damião, também aqui na cidade.Adelson, que aliás, é ex-detento, tendo inclusive prido pena até o último dia 22/06, isso após prir 1 ano e 4 meses de cadeia, portanto estando livre há apenas 22 dias, foi flagrado pelos policiais portando 15 médias pedras de , todas j´embaladas e ...
GUÍA PARA EL CUIDADO DEL PIE DIABÉTICO >>
gracias por ser estar y existir..... >>
