熱中症と食中毒と節電と・・・

おはようございます。昨日は体調不良でお休みしていたため、ブログと最新の台風情報が更新できず申し訳ありませんでした。さて、梅雨前線が北上した22日、関東より西は太平洋高気圧に覆われ、各地点で今年最高の気温を記録する猛暑日となりました。昨日23日にはさらに気温が上がり、兵庫県豊岡市では36.4℃を記録しました。横浜でも22日に32.2℃を記録し、その夜は25℃を下回ることなく今年初の『熱帯夜』となりました。気温が上がってくると、熱中症や食中毒が心配になりますね。熱中症の予防策としては、こまめに水分補給をすること無理な運動は控えること体調がすぐれない日は特に注意することもし熱中症になってしまったら、すぐに涼しい場所へ移動し、体を冷やすことと水分や塩分を補給することを忘れずに！食中毒の予防策としては、次の3原則を徹底しましょう。しっかり加熱すること菌を増やさないこと二次感染を防ぐこと食中毒菌は、常温で繁殖しやすいです。食物を保存するときは、常温で放置せず冷蔵庫へ。調理するときはしっかりと加熱しましょう。また、まな板や包丁などの調理器具や、調理する人から菌が移ることもあります。手洗いは怠らないように！今年は節電のため冷房を自粛するなどして、日本中が暑い夏と向き合っています。しかし、ガマンし過ぎて倒れてしまう人が増えるのではないかと心配です。みなさん、決して無理はしないでくださいね。

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