[Kettlebell] 01.06.2011
60 min Kraftausdauer mit 12 & 16 Kg Kettlebell. Bis auf den 1/2 T.G.U. habe ich trotz längerer Pause nicht an Kraft verloren.Swing to Clean @16 Kg li / re 7 x 10 Wdh. Buttoms up to Clean @12 Kg li / re 7 x 10 Wdh.Push Press @16 Kg li / re 7 x 10 Wdh.Floor Press @16 Kg li / re 7 x 10 Wdh.1/2 T.G.U. @16 Kg li / re 5 x 10 Wdh.
Day two . 10 Things you love . Start .1.My family2 . My friends ( especially Najieha,Afiqah,Atikah,Dzul,Faiz) 3.My blog4.Camera6.Fashion7.Music8.My follower9.Kawaii things10.SpongeBob SquarePants Tu je kot . No 1 , 2 , 6 & 10 paling penting kot . okey dah .@ Najieha,Afiqah,Atikah,Dzul & Faiz - Mesti korang bangge an .
Ogni volta che mi innamoro del volto di un passante lascio morire una parte di me.E starò meglio quando la bellezza delle cose finirà.
Mañana Sábado a las 20.35 horas en nuestra capilla de San Juan de Letrán celebraremos una Misa conjunta con la Hermandad de la Sagrada Lanzada.Dicha hermandad, quiere compartir esta Eucaristía en agradecimiento al trato y recibimiento que se les dio el pasado Jueves Santo, al abrirles las puertas y acogerlos en nuestra Capilla debido a las inclemencias meteorológicas .Os esperamos.
Um filme de terror que custou apenas 6 mil dólares, foi rodado em quatro dias com uma câmera fotográfica digital emprestada, e exibido no Festival de Cannes. Um filme com produção tão baixa chegar a Cannes é no mínimo de se deixar curioso. Basicamente esta foi a curiosidade que me fez ir atrás do uruguaio “La Casa Muda”. Filme acontece com Laura e seu pai Wilson que se hospedam em uma casa para avaliá-la, já que seu proprietário vai colocá-la à venda em breve. Eles passam a noite na casa para ...
Sonnenwanderer - Rache der Sin´DoreiWillkommen auf dem Blog von "Sunwell Projekt", einem Blog in dem ich mit Freunden einige Filme drehen möchte. Seien es kleine Musik-Videos, Kurz-Filme von Geschichten der Horde oder sonst irgendwas. Von der Qualität her arbeiten wir mit Fraps und dem Magix Video Deluxe Programm. Wir bemühen uns das diese Videos gut ankommen und hoffen das sie Euch gefallen. Wie schon oben beschrieben, wird das Haupt-Projekt sich auf die Geschichten der Blutelfen beziehen! ...
And now we wait… (или грешките при започване на бизнес) – Част 1 >>
Газманов, Киркоров, Бабкина - Гимн VISION >>
